Dette er gruppen for deg som ønsker å starte – uansett form og erfaring og sees som en faktor for bedre psykisk helse.
Alle nivåer er velkomne.
Ingen forventninger.
Vi tar det helt med ro. Her handler det om å bygge glede og vaner - ikke fart.
Enkelt, effektivt og skånsomt.
Vi jogger litt - går litt - og gjentar.
Små steg i dag - stor forskjell i morgen.
Uansett alder og utgangspunkt. Her bestemmer du tempoet. Bli med på jogging og gågging - din vei til en aktiv hverdag!
✅ Lav terskel
✅ Svært rolig tempo
✅ Vi går og jogger om hverandre
✅ Ingen krav til form
✅ Ingen blir løpt fra
✅ Felleskap og mestring Bli med, akkurat som du er.
